Beschrijving
DNA, leefstijl en de relatie tot gezondheid
Niet veel mensen zullen gelijk aan DNA denken als het gaat over gezondheid. Dat is jammer want de nieuwste inzichten op het gebied van DNA en leefstijl in relatie tot gezondheid geven hier ontzettend veel nuttige informatie over. Eigenschappen die zorgen voor een goede gezondheid liggen voor een groot deel vast in ons DNA. Daarnaast speelt leefstijl zoals voeding, slaap en beweging, een rol. Welke rol speelt het bij u? De Nutri-Gene pro DNA-leefstijl test kijkt in uw genen naar de specifieke gezondheidsaspecten die door leefstijl beïnvloed kunnen worden. Dit geeft u antwoord op de vraag: “Wat is een gezonde leefstijl voor mij?”.
Inzicht in uw gezondheid met de DNA test Nutri-Gene Pro
Uw genen bevatten dus ontzettend veel nuttige informatie die u kunt gebruiken voor het verbeteren van uw leefstijl en gezondheid. Ze verklaren verschillen tussen personen op onder andere het gebied van voeding, sport, biologische veroudering en stofwisseling.
De Nutri-Gene pro DNA-leefstijl test is het meest uitgebreide gezondheidsonderzoek en geeft u inzicht in 62 verschillende leefstijl onderdelen. Op deze manier wordt u zich bewust wordt van de werking van uw lichaam. Het resultatenboek van de Nutri-Gene pro DNA test combineert vervolgens informatie over aanleg met persoonlijk advies en relevante wetenschappelijke achtergrond.
“In concrete taal betekent dit bijvoorbeeld dat een eiwit- en vezelrijkdieet zorgt voor een gezond gewicht bij iemand die de genetische eigenschap heeft om snel aan te komen door het eten van koolhydraten.”
Als u zicht heeft op uw genetische sterke- en verbeterpunten kunt u, waar nodig, aanpassingen doorvoeren in uw leefstijl en voedingspatroon om zo uw gezondheid te optimaliseren. Met de bloedtest kunt u vervolgens nagaan of deze veranderingen ook het gewenste effect hebben op uw gezondheid.
Een DNA test Nutri-Gene Pro, de onderwerpen
Het bovenstaande voorbeeld onderstreept de relatie tussen aanleg, leefstijl en een gezond gewicht, een van de onderwerpen in het DNA test gezondheid en leefstijl onderzoek. Door de nieuwste inzichten op het vlak genetica kunnen er nog tal van relaties gelegd worden. Het onderstaande overzicht laat zien uit welke 11 hoofdthema’s het onderzoek bestaat. Het aantal thema’s per hoofdcategorie is tussen haakjes weergegeven. Wilt u weten welke 62 thema’s dit precies zijn, ga dan naar het tabblad biomarkers. Ter info wordt onderstaand ook verder ingegaan op twee van de 11 hoofdthema’s.
- Ideaal lichaamsgewicht (8)
- Stofwisseling (4)
- Vitaminen (5)
- Mineralen (5)
- Hart en vaten (5)
- Biologische veroudering (5)
- Eetgewoonten (4)
- Sport (12)
- Cholesterol (4)
- Ontgiften (4)
- Verjonging (6)
Denk bijvoorbeeld aan een van de hoofdthema’s, vitaminen
Iedereen weet dat het belangrijk is om voldoende groente en fruit te eten. Toch komen tekorten aan vitamines regelmatig voor, bijvoorbeeld door een verminderde opname. Bij een DNA-onderzoek wordt nagegaan voor welke vitamines u specifiek een verhoogde behoefte hebt. Met deze kennis in de hand weet u precies welke voedingsmiddelen u kunt toevoegen aan uw dagelijkse portie groente en fruit om een tekort te voorkomen.
Informatie over het hoofdthema cholesterol is wellicht ook erg zinvol voor u.
Een gezond cholesterol wordt in verband gebracht met een lager risico op hart- en vaatziekten
Er zijn verschillende soorten cholesterol, van het goede HDL-cholesterol moet u voldoende hebben en van het slechte LDL-cholesterol kunt u beter wat minder hebben. De nieuwste inzichten op het gebied van genetische aanleg laten zien dat bij sommige mensen het slechte cholesterol stijgt na het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Specifieke voedingsmiddelen kunnen ook zorgen voor een daling. Door middel van DNA-onderzoek komt u erachter welke voedingsmiddelen u kunnen helpen bij een gezond cholesterol.
Wat kunt u met de uitslag van een DNA-onderzoek gezondheid
U ontvangt een persoonlijke uitslag in een uitgebreid resultatenboek, digitaal of in gedrukte vorm als u dat wilt. In dit boek wordt uw uitslag samengebracht met informatie over aanleg, leefstijl en relevante wetenschappelijke achtergrond op het vlak van DNA. Om te voorkomen dat het een theoretisch verhaal wordt is al deze informatie erop gericht om te komen tot persoonlijke aanbevelingen die tastbaar voor u zijn. Hoe dit er precies uitziet kunt u zien in het voorbeeldrapport. Met deze aanbevelingen kunt u, waar nodig, makkelijk uw leefstijl aanpassen voor een betere gezondheid. Vervolgens kunt u met de mijnlabtest.nl bloedtesten nagaan of deze veranderingen ook het gewenste effect hebben.
Kortom in het resultatenboek wordt uw uitslag vertaald naar concrete inzichten om direct preventief met uw gezondheid aan de slag te gaan.
Hoe werkt een DNA-onderzoek
De Nutri-Gene pro DNA-leefstijl test is een zelftest die u makkelijk en snel thuis kunt afnemen. Na uw bestelling ontvangt u de DNA testkit thuis. U hoeft alleen een sample wangslijm af te nemen met een soort wattenstaafje en te versturen via de retourenvelop. Uw sample wordt onderzocht in een gecertificeerd Europees laboratorium voor een betrouwbaar resultaat. Vier weken na het versturen van uw sample ontvangt u de uitslag in een duidelijk geformuleerd digitaal rapport en kunt u direct aan de slag met het optimaliseren van uw gezondheid. Ontvangt u liever een gedrukt boekwerk? Geef dit dan aan bij uw bestelling.
Opmerking
Misschien denkt u bij een DNA test gezondheid direct aan onderzoek naar ziektebeelden die met erfelijkheid te maken hebben. In dit onderzoek wordt hier expliciet niet naar gekeken, alle genen die hiermee te maken hebben worden niet onderzocht.
Biomarkers |
|
| Ideaal lichaamsgewicht
Verzadigd vetEnkel onverzadigd vetMeervoudig onverzadigd vetKoolhydraten
Voedingsplan Verzadigingsgevoel Gewicht ‘jo-jo’ type Risico op overgewicht
Afbraak van stoffen Alcohol stofwisseling Cafeïne stofwisseling Lactose stofwisseling Gluten intolerantie
Vitaminen Vitamine B6 Vitamine B12 Foliumzuur Vitamine D Vitamine E
Mineralen IJzer Zout Kalium Botdichtheid Zink
Hart en vaten Omega-3 Metabolisme Omega-3 en triglyceriden Insuline gevoeligheid Adipositas CRP-niveau
Biologische veroudering Biologische veroudering Ontstekingsgevoeligheid Nicotineverslaving Alcoholverslaving Slaapritme |
Eetgewoonten
OnverzadigbaarheidHongerConsumptie van zoetigheidZoete smaakbeleving
Bittere smaakbeleving
Sport Spierstructuur Krachttraining (Man) Vet verbranding (Vrouw) Ontstekingsgevoeligheid Hartcapaciteit Spieromvang Blessuregevoeligheid VO2 max Hersteltijd na training Vechter/ vluchter Vetvrije massa Vermoeidheid
Cholesterol HDL (goed cholesterol) LDL (slecht cholesterol) Triglyceriden Bloedsuiker
Ontgiften Oxidatieve stress Vitamine E Selenium Vitamine C
Verjonging Ontgiften van de huid Glycatie, huid veroudering Cellulitis Huidhydratatie Huidelasticiteit Striae |
